FITspiration

Hej hej hej!

Ser att det fortfarande är sötnosar som går in här varje dag. PUSS PÅ ER!

En dålig period övergick till ett dåligt halvår.
Måste dock hoppa upp i sadeln igen så jag inte hamnar i fler dåliga vanor.

Har just nu rätt kassa matvanor men försöker äta fullfeta produkter och lite kolhydrater (LCHF). Dock syns detta inte på vågen då jag balanserar upp rätt fint med både chips och godis på helgerna. Usch. Min träning är inte heller så befintlig. Har precis börjat spela hockey i ett damlag i Stockholm och kör två ispass i veckan, riktigt rolig sport som jag saknat sedan tonåren!

Kör en 90-dagars challenge för mig själv med början idag som kommer innebära:

LCHF hela vägen ut - inga godsaker
MER FITSPIRATION-INLÄGG(!!) - för att peppa mig och er
SKOLFOKUS - måste göra mina tentor som jag ligger efter med
TRÄNING - hockey 2 ggr/veckan och komplettera med promenader till att börja med

Dvs. inga krav på vikt eller mått, utan en hälsosam challenge för att komma tillbaka i rätta tänket gällande hälsosam kost och träning. Till våren satsar jag fullt ut på att få världens snyggast kropp!!!

2013-11-18 | 10:50:00 Kommentera - 1 kommentarer

Har sån sjuk träningsvärk från joggingen igår och kan knappt sitta eller ta mig upp. Hoppas verkligen det går över snart för denna smärta är oliiiiidlig!

Hoppas ni har en underbar helg, puss!

2013-01-19 | 22:18:20 Kommentera - 2 kommentarer

Hej sötnosar!

Såg att ni var några hundra som varit inne idag på bloggen, roligt!!

Håller just nu på att göra en ny design till bloggen och planerar lite kring hur jag ska få in mer personligt kring mig, min mat och min träning! Kan peppa med att säga att jag var på gymmet idag och joggade 3,0 km på 25 min!

Hur går det för er gällande träning och mat? Vad vill ni ha tips om?

PUSS

2013-01-18 | 23:53:04 Kommentera - 0 kommentarer

2013-01-18 | 23:50:00 Kommentera - 0 kommentarer

2013-01-18 | 23:49:57 Kommentera - 0 kommentarer

2013-01-18 | 10:20:58 Kommentera - 0 kommentarer

2013-01-17 | 15:53:00 Kommentera - 0 kommentarer

2013-01-17 | 15:42:00 Kommentera - 0 kommentarer

2013-01-17 | 15:42:00 Kommentera - 1 kommentarer

Bara jag som längtar efter sommar?

2013-01-17 | 15:41:00 Kommentera - 0 kommentarer

Hej hej!

En hemsk tentaperiod är över och jag har beslutat att ta hand lite om min älskade blogg.

Ny design är på g!
Nya kategorier kommer; Mer personligt, mer tips och även en LCHF-del!
ÄNNU MER FITSPIRATION!

2013 är året då vi når alla våra mål och kommer i de snygga smaljeansen och små topparna!

PUSS

2013-01-17 | 14:31:00 Kommentera - 0 kommentarer

2013-01-08 | 10:30:00 Kommentera - 2 kommentarer

GOTT NYTT ÅR PÅ ER ALLA!

Hoppas Ni njutit av ledigheten och är redo för ett nytt år!

Själv är jag redo för att fortsätta på LCHF som jag påbörjade i början av dec lite halvhjärtat för att NU, I ÅR, köra hårt som fan på det då jag mådde så mycket bättre, gick ned i vikt och blev piggare!

Hur ska Ni leva detta år? Samma gamla vanor eller har Ni bestämt att det är dags att starta om på nytt och göra något helt tvärtemot det Ni är van med?? Berätta :)

2013-01-04 | 00:10:49 Kommentera - 2 kommentarer

2012-11-19 | 17:12:23 Kommentera - 1 kommentarer

2012-11-19 | 17:11:43 Kommentera - 0 kommentarer

Ville göra denna blogg lite mer personlig genom

att göra lite privata inlägg om mig och min träning.

Vem är jag?

- 20 årig tjej som bor utanför Sthlm och pluggar på ett av de stora Uni där.

- Pendlat mellan övervikt, normalvikt, vältränad och NU: tillbaka till övervikt och lathet...

- Jobbar på att göra något åt det där ^

Varför jag har denna blogg kan Ni läsa om i menyn till höger!

Idag har jag haft en awesome dag i matväg och träningsväg.

F: Havregrynsgröt m. sylt och mjölk

L: Plättar m. sylt

Me: Mannafrutti

Mi: Kycklingwok

Kv: Grönt te och gröna druvor

Träning: 40 min morgonpromenad, 20 min Crosstrainer och 45 gym (fokus på ben)

Sist jag var vältränad, och älskade hur jag såg ut, åt jag NORMALT och tränade HÅRT!
Jag behövde inte svälta mig för att få en snygg kropp!

Just det, beställde även Active Fat Burner + Eat Control idag från gymgrossisten så kommer bränna ännu mer fett än vad jag gör med träning samt att jag har några Ripped Caps kvar som gör att jag orkar sjukt mycket mer på gymmet OCH i skolan.

mina magmuskler i vila, uj uj vad jag saknar detta!!

2012-11-18 | 21:49:00 Kommentera - 1 kommentarer

2012-11-18 | 18:44:00 Kommentera - 0 kommentarer

2012-11-17 | 22:29:41 Kommentera - 0 kommentarer

2012-11-17 | 22:28:13 Kommentera - 0 kommentarer

2012-11-17 | 22:27:00 Kommentera - 0 kommentarer

Känns det omöjligt?

Alla måste börja någonstans och denna tjej har gjort det grymt som tränat sig till denna kropp. För tro mig, detta får Ni ej genom att sluta äta frukost, lunch och middag. Snarare äta regelbundet under dagen och köra stenhård träning. Att fuska sig genom livet kommer aldrig funka, speciellt inte om man vill ha en vältränad kropp!