Hej hej hej!

Ser att det fortfarande är sötnosar som går in här varje dag. PUSS PÅ ER!
 
En dålig period övergick till ett dåligt halvår.
Måste dock hoppa upp i sadeln igen så jag inte hamnar i fler dåliga vanor.

Har just nu rätt kassa matvanor men försöker äta fullfeta produkter och lite kolhydrater (LCHF). Dock syns detta inte på vågen då jag balanserar upp rätt fint med både chips och godis på helgerna. Usch. Min träning är inte heller så befintlig. Har precis börjat spela hockey i ett damlag i Stockholm och kör två ispass i veckan, riktigt rolig sport som jag saknat sedan tonåren!
 
Kör en 90-dagars challenge för mig själv med början idag som kommer innebära:

  • LCHF hela vägen ut - inga godsaker
  • MER FITSPIRATION-INLÄGG(!!) - för att peppa mig och er
  • SKOLFOKUS - måste göra mina tentor som jag ligger efter med
  • TRÄNING - hockey 2 ggr/veckan och komplettera med promenader till att börja med
 
Dvs. inga krav på vikt eller mått, utan en hälsosam challenge för att komma tillbaka i rätta tänket gällande hälsosam kost och träning. Till våren satsar jag fullt ut på att få världens snyggast kropp!!! 


   2013-11-18 | 10:50:00                            Kommentera - 1 kommentarer

Har sån sjuk träningsvärk från joggingen igår och kan knappt sitta eller ta mig upp. Hoppas verkligen det går över snart för denna smärta är oliiiiidlig!

Hoppas ni har en underbar helg, puss!


   2013-01-19 | 22:18:20                            Kommentera - 2 kommentarer

Hej sötnosar!

Såg att ni var några hundra som varit inne idag på bloggen, roligt!!

Håller just nu på att göra en ny design till bloggen och planerar lite kring hur jag ska få in mer personligt kring mig, min mat och min träning! Kan peppa med att säga att jag var på gymmet idag och joggade 3,0 km på 25 min!

Hur går det för er gällande träning och mat? Vad vill ni ha tips om?

PUSS


   2013-01-18 | 23:53:04                            Kommentera - 0 kommentarer


   2013-01-17 | 15:42:00                            Kommentera - 0 kommentarer

Bara jag som längtar efter sommar?


   2013-01-17 | 15:41:00                            Kommentera - 0 kommentarer

Hej hej!

En hemsk tentaperiod är över och jag har beslutat att ta hand lite om min älskade blogg.

  •  Ny design är på g!
  •  Nya kategorier kommer; Mer personligt, mer tips och även en LCHF-del!
  •  ÄNNU MER FITSPIRATION!

2013 är året då vi når alla våra mål och kommer i de snygga smaljeansen och små topparna!

PUSS


   2013-01-17 | 14:31:00                            Kommentera - 0 kommentarer


   2013-01-08 | 10:30:00                            Kommentera - 2 kommentarer


   2012-11-19 | 17:12:23                            Kommentera - 1 kommentarer

Den där kroppen får man då inte genom svältning... Träning och rätt diet ger resultat!

 


   2012-11-13 | 19:20:17                            Kommentera - 0 kommentarer


   2012-11-12 | 09:00:28                            Kommentera - 1 kommentarer


   2012-11-12 | 08:43:08                            Kommentera - 0 kommentarer


   2012-06-18 | 20:54:30                            Kommentera - 0 kommentarer


   2012-06-18 | 20:52:10                            Kommentera - 0 kommentarer


   2012-06-18 | 20:51:24                            Kommentera - 1 kommentarer


   2012-06-12 | 09:25:38                            Kommentera - 0 kommentarer

HEY!

Vilka är Ni som tittar in här egentligen? :)

Ni får gärna skriva en (anonym) kommentar med typ:

Er blogg, om ni har någon
Hur gammal ni är
Anledning till varför ni återkommer

Nyfiken på vilka Ni sötnosar är!

xx


psst.. publicerar inte din kommentar om du väljer att vara anonym :)


   2012-06-11 | 22:06:52                            Kommentera - 2 kommentarer


   2012-06-11 | 22:02:39                            Kommentera - 1 kommentarer

Sarah om x:
Tack för en bra blogg! Hittade din blogg i januari i år och har sen dess gått ner drygt 20 kilo med hjälp av din blogg samt "ät mindre, träna mer"-metoden. Har fortfarande 15 kilo kvar innan jag är nöjd, men jag är ändå stolt över min viktnedgång hittills.

TACK TACK TACK för att du hållt igång min motivation! <3


TACK SJÄLV UNDERBARA DU :')

-20 kilo!! Du är ju helt sjukt duktig, bara för det ska jag släpa ut mitt arsle nu på en powerwalk för du gav mig ännu mer motivation genom att skriva denna underbara kommentar.

Du ska vara mer än stolt för det du åstadkommit. De flesta ger upp men med motivation och vilja så kan alla nå sina mål! Du kommer att klara detta och snart står vi där på mållinjen tillsammans!

Det är för läsare som dig Sarah jag forsätter att hålla igång denna blogg! <3





   2012-06-10 | 16:57:28                            Kommentera - 0 kommentarer


   2012-06-10 | 10:04:40                            Kommentera - 0 kommentarer


   2012-06-10 | 10:02:27                            Kommentera - 0 kommentarer