Hej hej hej!

Ser att det fortfarande är sötnosar som går in här varje dag. PUSS PÅ ER!
 
En dålig period övergick till ett dåligt halvår.
Måste dock hoppa upp i sadeln igen så jag inte hamnar i fler dåliga vanor.

Har just nu rätt kassa matvanor men försöker äta fullfeta produkter och lite kolhydrater (LCHF). Dock syns detta inte på vågen då jag balanserar upp rätt fint med både chips och godis på helgerna. Usch. Min träning är inte heller så befintlig. Har precis börjat spela hockey i ett damlag i Stockholm och kör två ispass i veckan, riktigt rolig sport som jag saknat sedan tonåren!
 
Kör en 90-dagars challenge för mig själv med början idag som kommer innebära:

  • LCHF hela vägen ut - inga godsaker
  • MER FITSPIRATION-INLÄGG(!!) - för att peppa mig och er
  • SKOLFOKUS - måste göra mina tentor som jag ligger efter med
  • TRÄNING - hockey 2 ggr/veckan och komplettera med promenader till att börja med
 
Dvs. inga krav på vikt eller mått, utan en hälsosam challenge för att komma tillbaka i rätta tänket gällande hälsosam kost och träning. Till våren satsar jag fullt ut på att få världens snyggast kropp!!! 


   2013-11-18 | 10:50:00                            Kommentera - 1 kommentarer


   2012-05-14 | 12:50:28                            Kommentera - 20 kommentarer