2012-06-18 | 20:54:51
Kommentera - 0 kommentarer
Alla kan få en snyggare kropp om man tränar styrke och skippar svältandet!!
2012-06-12 | 09:27:47
Kommentera - 0 kommentarer
HEY!
Vilka är Ni som tittar in här egentligen? :)
Ni får gärna skriva en (anonym) kommentar med typ:
Er blogg, om ni har någon
Hur gammal ni är
Anledning till varför ni återkommer
Nyfiken på vilka Ni sötnosar är!
xx
psst.. publicerar inte din kommentar om du väljer att vara anonym :)
Vilka är Ni som tittar in här egentligen? :)
Ni får gärna skriva en (anonym) kommentar med typ:
Er blogg, om ni har någon
Hur gammal ni är
Anledning till varför ni återkommer
Nyfiken på vilka Ni sötnosar är!
xx
psst.. publicerar inte din kommentar om du väljer att vara anonym :)
2012-06-11 | 22:06:52
Kommentera - 2 kommentarer
Sarah om x:
Tack för en bra blogg! Hittade din blogg i januari i år och har sen dess gått ner drygt 20 kilo med hjälp av din blogg samt "ät mindre, träna mer"-metoden. Har fortfarande 15 kilo kvar innan jag är nöjd, men jag är ändå stolt över min viktnedgång hittills. |
2012-06-10 | 16:57:28
Kommentera - 0 kommentarer
JWOWW från Jersey Shore!
Hon har nog en av världens snyggaste och mest vältränade kroppar!
Hon har nog en av världens snyggaste och mest vältränade kroppar!
2012-06-10 | 10:03:32
Kommentera - 0 kommentarer
Vi alla motiverar oss själva till saker på olika sätt, dock tycker jag denna tjejs sätt är det bästa!
Ett motivationskollage på väggen med:
- Hur många kilon att gå ner
- Inspirationsbilder/texter
- Olika träningsövningar att göra hemma
- En bikini som en del av det stora målet
Tänk att vakna upp till detta varje morgon och känna " SHIT vad grym jag är, kolla hur många kilon jag redan strukit och tänk den dagen då jag kommer använda den där bikinin på stranden, MÅSTE KÄMPA!!! "
För er som har svårt till att hålla er på banan så är detta ett superbra tips att antingen hänga upp på väggen i sovrummet (eller lite mer gömt innanför garderobsdörren om man inte vill visa upp det/förstöra inredningen)
Själv har jag gjort ett litet kollage på ett A4 som jag har på mitt nattduksbord,
ska nog göra ett nytt snart så man blir motiverad på nytt!
Ett motivationskollage på väggen med:
- Hur många kilon att gå ner
- Inspirationsbilder/texter
- Olika träningsövningar att göra hemma
- En bikini som en del av det stora målet
Tänk att vakna upp till detta varje morgon och känna " SHIT vad grym jag är, kolla hur många kilon jag redan strukit och tänk den dagen då jag kommer använda den där bikinin på stranden, MÅSTE KÄMPA!!! "
För er som har svårt till att hålla er på banan så är detta ett superbra tips att antingen hänga upp på väggen i sovrummet (eller lite mer gömt innanför garderobsdörren om man inte vill visa upp det/förstöra inredningen)
Själv har jag gjort ett litet kollage på ett A4 som jag har på mitt nattduksbord,
ska nog göra ett nytt snart så man blir motiverad på nytt!
2012-06-08 | 23:17:33
Kommentera - 1 kommentarer
MIN MAGE FÖR NÅGRA MÅN SEDAN.. I WANT IT BAAAACK!
Just nu är det omusklig, kämpar på med plankan och magövningar varje dag så jag får tillbaka den!
Tänk att man kan ha sig själv som fitspiration, coolt! :)
Just nu är det omusklig, kämpar på med plankan och magövningar varje dag så jag får tillbaka den!
Tänk att man kan ha sig själv som fitspiration, coolt! :)
2012-06-08 | 09:58:02
Kommentera - 0 kommentarer
Jag är 158 cm och jag vet att jag inte kan se ut som en lång fotomodell med lååånga smala ben. DENNA KROPP är därför en stor motivation och inspiration för mig.
Den är kort, smal, vältränad och tonad och det är en sådan kropp jag strävar mot.
Hur ser er drömkropp ut?
Är den lik er egen fast med en annan vikt?
(Skicka gärna en bild till [email protected] eller länka så kan jag lägga upp den och länka er)
Den är kort, smal, vältränad och tonad och det är en sådan kropp jag strävar mot.
Hur ser er drömkropp ut?
Är den lik er egen fast med en annan vikt?
(Skicka gärna en bild till [email protected] eller länka så kan jag lägga upp den och länka er)
2012-06-07 | 20:22:07
Kommentera - 6 kommentarer
Nyss kört CORE RYTHM framför tvn! Imorgon ska jag hoppa på löpbandet i minst 30 min och efter det köra dessa övningar + plankan. Sommaren är här och bikinisäsongen är igång, hard work work!!
2012-06-07 | 20:10:57
Kommentera - 0 kommentarer
jag har den där LV-bikinin, synd att den sitter bättre på henne..
2012-06-07 | 11:04:32
Kommentera - 0 kommentarer
